Löwenzahn

Joe Vogel sagte in Folge 12 über Löwenzahn, es hätte dies und das. Wer jetzt nicht merkt, dass er derjenige ist, der keine Ahnung hat, sollte sich alle Folgen erneut ansehen. Seine Bücher sind für mich nur von anderen abgeschrieben, und er hat überhaupt keine Ahnung. Wenn Menschen mich fragen, was in einer Pflanze enthalten ist, und ich ein oder mehrere Bücher darüber geschrieben habe, sollte ich eigentlich wissen, was ich tue und welche Inhaltsstoffe Pflanzen größtenteils haben – und das ist bei ihm anscheinend nicht gegeben. Gerade Löwenzahn ist eine der Heilpflanzen schlechthin, und wer sich angeblich mit Pflanzen auskennt, weiß das auch.

Löwenzahn ist eine sehr vielseitige Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde verwendet wird. Ihre Blätter, Blüten und Wurzeln bieten eine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen. Hier einige der wichtigsten Inhaltsstoffe und Anwendungsmöglichkeiten:

1. Inhaltsstoffe: Löwenzahn enthält eine hohe Konzentration an Vitaminen A, C, und K, sowie Kalzium, Kalium, Eisen und Magnesium. Zusätzlich sind Bitterstoffe, Flavonoide und Polyphenole enthalten, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen.

2. Förderung der Verdauung: Die Bitterstoffe im Löwenzahn unterstützen die Galleproduktion und fördern eine gesunde Verdauung. Er hilft, den Appetit anzuregen und ist nützlich bei Verdauungsproblemen wie Blähungen und Verstopfung.

3. Leber- und Nierenfunktion: Löwenzahn ist bekannt dafür, die Leberfunktion zu stärken und die Nieren zu unterstützen. Er wirkt harntreibend und kann helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, ohne Kalium zu verlieren – ein Vorteil gegenüber synthetischen Diuretika.

4. Blutzucker- und Cholesterinregulation: Studien legen nahe, dass Löwenzahn die Blutzucker- und Cholesterinwerte positiv beeinflussen kann. Die in der Pflanze enthaltenen Stoffe wirken sich vorteilhaft auf den Glukosestoffwechsel aus und könnten langfristig das Risiko von Typ-2-Diabetes reduzieren.

5. Antioxidative Wirkung: Die enthaltenen Flavonoide und Polyphenole tragen dazu bei, oxidative Schäden in den Zellen zu reduzieren, was das Immunsystem stärkt und altersbedingten Krankheiten entgegenwirken kann.

6. Schmerzlinderung und Entzündungshemmung: Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Löwenzahns machen ihn bei Beschwerden wie Arthritis und Gelenkschmerzen wertvoll. In der traditionellen Medizin wird er daher zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen verwendet.

7. Verwendung in der Hautpflege: Dank seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften kann Löwenzahn auch in der Hautpflege eingesetzt werden, besonders bei Hautproblemen wie Akne und Ekzemen.

8. Förderung des Immunsystems: Löwenzahn liefert wertvolle Antioxidantien und entzündungshemmende Stoffe, die helfen, das Immunsystem zu stärken und den Körper gegen Infektionen und Entzündungen zu schützen. Vor allem die Blüten sind reich an Antioxidantien.

9. Knochengesundheit: Durch seinen hohen Gehalt an Kalzium und Vitamin K kann Löwenzahn zur Knochengesundheit beitragen und hilft, die Knochendichte zu bewahren, was gerade im Alter wichtig ist.

10. Herz-Kreislauf-Gesundheit: Die Bitterstoffe und anderen Nährstoffe im Löwenzahn fördern die Durchblutung und können den Blutdruck regulieren. Zudem hilft er, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu leiten, was das Herz-Kreislauf-System entlastet.

11. Mundgesundheit: Zahnfleischentzündungen zu lindern oder vorzubeugen. Gesundheit des Zahnfleisches, stärken das Gewebe und fördern die Heilung bei leichten Reizungen. Karies vorzubeugen und die allgemeine Mundflora zu verbessern. Regt die Verdauung an und kann dadurch das Risiko von Mundgeruch verringern, der oft durch Magen- oder Verdauungsprobleme ausgelöst wird.

Die Knochengesundheit, wozu die Zähne gehören, und fördert ihre Stärke und Haltbarkeit. Löwenzahn-Tee oder -Extrakte könnten somit als natürliche Ergänzung zur Zahnpflege verwendet werden, wobei eine regelmäßige Zahnreinigung weiterhin wichtig bleibt.

12. Und weitere………….

Löwenzahn wird in der traditionellen Heilkunde in vielen Kulturen geschätzt, und seine vielfältigen Wirkungen machen ihn zu einer der wertvollsten Wildpflanzen für die natürliche Gesundheitspflege. Löwenzahn ist also eine wahre „Kraftpflanze“ und kann in verschiedenen Formen wie Tee, Tinktur oder Salat genutzt werden.